16D Breathwork in Breda

Een multidimensionale ademreis met sound, frequenties en diepe innerlijke heling

Wat is 16D Breathwork?

16D Breathwork is een verdiepende vorm van ademwerk waarbij je wordt begeleid door een multidimensionaal soundlandschap van muziek, frequenties, binaural beats en helende geluidsgolven. Met een koptelefoon op en gedragen door je adem zak je voorbij het denken en maak je contact met diepere lagen van jezelf die vaak buiten het bewustzijn blijven.

Je lichaam draagt meer dan je denkt. Emoties, spanningen en oude ervaringen – soms uit je eigen leven, soms uit je familielijn. In deze ademwerk sessie ontstaat door de combinatie van adem, soundlandschap en gerichte aandacht ruimte om los te laten wat je al die tijd met je mee hebt gedragen, zonder dat je hoeft te weten waar het precies vandaan komt.

16D Breathwork nodigt je uit om te vertragen en te verdiepen. Om te zakken in je lichaam en te luisteren naar wat daar gehoord wil worden. Naar rust. Naar helderheid. Naar innerlijke heling die van binnenuit mag ontstaan.

Waar moderne neurowetenschap en eeuwenoude wijsheid elkaar versterken

Wat maakt 16D Breathwork bijzonder?

16D Breathwork is de nieuwste vorm van ademwerk en trauma heling

16D Soundlandschap & frequenties
Je luistert via een koptelefoon naar een speciaal samengesteld multidimensionaal soundlandschap met muziek, binaural beats en solfeggiofrequenties. Deze ondersteunen ontspanning, focus, heling op de diepste niveaus en verdiepen de ademervaring. De muziek en frequenties werken rechtstreeks op de hersengolven en het zenuwstelsel.

Adem als toegangspoort
De adem vormt de basis van elke 16D Breathwork sessie. Door bewust te ademen met een unieke samenstelling aan ademhalingstechnieken, die elk hun eigen werking hebben, krijgt het lichaam ruimte om spanning, emotionele lading en vastgezette patronen los te laten, en het bewustzijnsniveau te verruimen.

Microdose Cacao Bliss (optioneel)
Voor wie dat wil, kan een lichte microdosering cacao bliss worden ingezet als zachte hartopener. Dit kan de ervaring verdiepen, maar is nooit verplicht.

Verdiepende technieken
Verdiepende regressie, NLP en rebirthing technieken helpen je om oude patronen, familietrauma’s en blokkades op te sporen én los te laten. Zo ontstaat er ruimte voor echte bevrijding.

Ademen brengt ons bij de kern van onze dieperliggende spanningen, trauma’s, blokkades, patronen en gedachten.

Wat ga je ervaren bij de 16D Breathwork sessie

Dit is geen gewone ademwerk sessie.
Het is een diepe reis naar je kern.

Tijdens de sessie kom je in contact met diepe lagen van jezelf: de onverwerkte stukken van je innerlijk kind, oude patronen die je gevormd hebben, en de familielijn die soms onbewust in je lichaam doorstroomt. Je ingeslikte woorden, niet uitgesproken emoties, en alles wat je altijd hebt geprobeerd weg te duwen om te overleven.

Hier ontstaat ruimte om te voelen, te ademen en langzaam los te laten wat je al die tijd met je mee hebt gedragen.

Voor iedereen die voelt: ik ben er klaar mee om mijzelf nog langer te onderdrukken.
Voor iedereen die worstelt met blokkades, angst, lichamelijke klachten, somberte, verlatingsangst, verslaving, burn-out, of het gevoel dat er iets niet klopt maar er niet bij kan.

Je bent niet gebroken. Je bent overladen. En je mag het loslaten.

Cliëntervaringen
Breathwork

Vandaag, 3-11-25, een lange sessie gehad bij Pieter. Werkelijk alles was positief. Op een heldere, duidelijke manier werd mij verteld wat ik kon verwachten. Er wordt goed uitgelegd wat de bedoeling is, duidelijk dat Pieter zeer goed weet waar hij over praat. De ademhalingssessie was een mooie, diepe ervaring. Niet verwacht dat dit zoveel rust en ontspanning zou geven. Ik heb al veel lichaamswerk gedaan, maar deze was wellicht de beste! Ga zeker terug voor meerdere sessies.

Ik kwam in contact met Pieter en besloot een sessie bij hem te boeken. Eerlijk gezegd stond ik er in het begin nogal sceptisch tegenover, maar mijn nieuwsgierigheid won het, vooral omdat ik al zoveel positieve verhalen had gehoord. Zonder verwachtingen, maar met een open houding, ging ik de sessie in. Wat er toen gebeurde, was echt bijzonder. Het is iets wat je eigenlijk zelf moet ervaren. De sessie heeft mij veel rust en waardevolle inzichten gebracht. Pieter stelt je volledig op je gemak en alles is tot in de puntjes verzorgd. Een absolute aanrader!

Ik heb een kleine groepsessie TRB gevolgd bij Pieter en zijn begeleiding was precies wat ik op dat moment nodig had: rustig, duidelijk en behulpzaam. Pieter straalt van nature rust uit, waardoor je je meteen op je gemak voelt in de sessie. Het ademwerk is een waardevolle toevoeging aan zijn holistische aanpak. Hij creëert een veilige ruimte waarin je echt mag zakken in jezelf. Dankzij zijn begeleiding voel ik dat ik weer een stap dichter bij mezelf ben gekomen, en dat is zo’n bijzonder gevoel.

Ik heb een trauma release & breathwork sessie mogen ontvangen van Pieter. Dit was voor mij een prettige ervaring. Hij heeft een zachte en begripvolle houding en heeft me tijdens de sessie veilig laten voelen. Ik heb het als fijn ervaren en raad het iedereen aan!

De TRB sessie gisteren met Pieter was een bijzondere en helende ervaring. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en gedragen. Pieter heeft een warme, integere aanwezigheid en wist met zijn rustige begeleiding precies aan te voelen wat ik nodig had. Tijdens de sessie kwamen er angstige momenten naar boven, maar Pieter was er elke stap van de weg. Hij coachte me er rustig doorheen, gaf me vertrouwen om te blijven ademen en los te laten. Zijn manier van begeleiden voelde zacht, respectvol en tegelijkertijd krachtig eigenlijk precies wat ik nodig had in het proces. Ik ben dankbaar voor de ruimte die hij creëerde een ruimte waarin ik emoties kon doorvoelen en spanningen kon loslaten. De sessie heeft me geholpen weer een stapje dichter bij mezelf te komen en ik zou het zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar diepe innerlijke heling.Dankjewel Pieter, voor je mooie werk.

Ik heb van Pieter een Trauma Release Breathwork sessie mogen ontvangen en wauw… wat een fijne ervaring. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig, gezien en volledig gedragen als een warm badje. Pieter gaf duidelijke instructies en voelde feilloos aan waar ik doorheen ging, en begeleidde me daar met zoveel rust en aanwezigheid doorheen. Een diepe reis die ik als heel prettig heb ervaren. Voor herhaling vatbaar! Ik ben je dankbaar.

De sessie met Pieter was erg fijn. Hij wist me goed op mijn gemak te stellen. Daarnaast kwam er heel veel los, op een manier waarvan ik niet wist dat mijn lijf dat kon. Ik ben heel benieuwd wat een volgende sessie mij brengt.

16D Breathwork sessies

Groepssessies
16D Breathwork wordt voornamelijk aangeboden in 1-op-1 sessies en groepssessies. De groepssessies zijn gepland via onze events-pagina of op aanvraag voor groepen van 3 personen of meer.

Tijdens deze unieke ademwerk sessie word je begeleid door ademwerk, soundlandschap en helende frequenties in een veilige, comfortabele ruimte in Breda. Je kunt volledig meegaan in je eigen proces en voelen wat er in jouw systeem mag ontstaan.

1-op-1 sessies
Wil je liever individuele begeleiding? Dat kan ook. Neem direct contact met mij op om een persoonlijke 1-op-1 sessie in te plannen. Zo kun je in je eigen tempo en diepte de reis maken naar je kern.

Duur: 2,5 uur per sessie, dit is inclusief gesprek voor en na.

Microdose Cacao Bliss: optioneel, voor wie het wil, opent het hart en verdiept de ervaring van adem en sound.

Voel je dat je wel wilt, maar iets laagdrempeliger wilt starten.
Begin dan met een Trauma Release & Breathwork sessie.

Groepssessies en 1-op-1 begeleiding zijn toegankelijk voor iedereen: voor wie nieuwsgierig is én voor wie verdieping zoekt.

Voor wie 16D Breathwork in Breda niet geschikt?

16D Breathwork is niet geschikt wanneer je zwanger bent, ernstige hartproblemen hebt, recent een psychose hebt doorgemaakt, of bij gebruik van bepaalde medicatie. Tijdens een intake stemmen we samen af of deze vorm van ademwerk op dit moment passend en veilig is voor jou

Ik ben officieel aangesloten bij The Breathwork Movement, hét landelijke platform voor ademcoaches

Terug naar boven

OP coaching and health

Diensten

contact