Lichaamsgerichte therapie voor Oosterhout

Herstel via lichaam, adem en gesprek, in de praktijk in Breda of online

Klachten die in je lijf blijven zitten

  • spanning in nek, schouders of onderrug die niet weggaat
  • onrust in je buik of borst
  • moeite met ontspannen, ook op vakantie
  • schrikreacties of paniek zonder duidelijke aanleiding

Lichaamsgerichte therapie kijkt niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je lichaam vasthoudt.

“Ik dacht eerst dat het een beetje spiritueel was, maar dat is het eigenlijk helemaal niet.”

Waarom via het lichaam

Stress en ingrijpende ervaringen worden niet alleen in het geheugen opgeslagen, maar ook in het lichaam en het zenuwstelsel. Daardoor kan spanning blijven bestaan, ook als je de oorzaak al lang begrijpt.

Door met het lichaam en de adem te werken, krijgt opgeslagen spanning de kans om op een veilige manier te ontladen. Daarvoor hoef je niet alles opnieuw te vertellen of te herbeleven.

Werkwijze

Pieter Oggel combineert lichaamsgerichte methoden, afgestemd op wat jij nodig hebt:

  • Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT). Spanning ontladen via natuurlijke trillingen die ontstaan door het activeren van de psoas-spier.
  • Trauma Release Breathwork® (TRB). Begeleid ademwerk dat eerst tot rust brengt en daarna ruimte geeft aan wat dieper vastzit.
  • Ademcoaching. Ademoefeningen om ook thuis je zenuwstelsel te reguleren.
  • Coaching en systemisch werk. Inzicht in patronen, zodat nieuwe rust ook blijft.

Waarbij het kan helpen

  • stress, burn-out en vermoeidheid
  • angst, paniek en hyperventilatie
  • trauma en onverwerkte emoties
  • slaapproblemen
  • overprikkeling en moeite met grenzen

Tarieven

  • Volledige BRTT® + TRB® sessie van drie uur: € 250
  • Losse BRTT® of TRB® sessie van 120 minuten: € 175
  • BRTT + TRB Reset, drie volledige sessies: € 750

Daarnaast zijn er persoonlijke trajecten van vier maanden. In veel gevallen is (gedeeltelijke) vergoeding via de werkgever mogelijk.

Pieter is officieel aangesloten bij The Breathwork Movement,
hét landelijke platform voor ademcoaches

Vanuit Oosterhout naar de praktijk in Breda

De praktijk ligt aan de Oude Vest 9 in het centrum van Breda, dicht bij Oosterhout. Een deel van de begeleiding kan online.

Oosterhout heeft geen treinstation. Met de auto is Breda via de A27 snel bereikt, en er rijden bussen tussen Oosterhout en Breda. Spanning die in het lichaam vastzit, in nek, schouders of buik, is vaak het startpunt. In het intakegesprek bespreekt Pieter Oggel welke klachten er spelen en welke aanpak daarbij past.

Meer uitleg over de werkwijze staat op de pagina lichaamsgerichte therapie in Breda. Plan een gratis intakegesprek.

Ook voor Oosterhout
Trauma Release & Breathwork voor Oosterhout
Ademcoach voor Oosterhout
1-op-1 coaching voor Oosterhout

Ervaringen met lichaamsgericht werken